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自分を責めてしまう、あなたへ

また自分のせいかもと、思ってしまうなら デイリーパラダイムシフト その思い込み、外せる思い込みを毎朝ひとつ外す、5分の音声中をのぞく ▶
胸くそ。光の糸に操られ、嫌悪に顔をゆがめる白い煙の顔

心の仕組み

「自分さえ我慢すれば」と、何回思いましたか?

夜中の2時、スマホが光った。 「子どもが死んだ。葬式代がいる」 添付されていたのは、目を閉じた子どもの写真。眠っているのか、息がないのか、わからない。私は、送金のボタンを押した。 ちょっと、あなたに聞きたい。あなたは、自…

許せない。ひびの奥が光り、怒りに歯をむく白い煙の顔

心の仕組み

言い返したかった言葉、まだ胸に残っていませんか?

夜の11時。風呂から上がっても、あの声が頭の中で鳴りやまない。 職場に、一人いる。気に入らない相手を見つけては粗を探し、ずれた正論を押しつけ、人前で声を荒げる。何かにつけて、マウントを取る。 ついこの前まで、その矛先は別…

虚無感。輪郭が粒にほどけていく、白い煙の顔

心の仕組み

最後に泣いたのは、いつでしたか?

日曜の夕方。ソファで、何時間もスマホを眺めていた。何を見ていたのか、もう思い出せない。 ちょっと、あなたに聞きたい。「今、どんな気持ち?」と聞かれて、すぐに答えられるだろうか。 たぶん出てくるのは、「しんどい」「だるい」…

孤独。寄り添う恋人や乾杯する仲間を背に、涙を流して笑う白い煙の顔

心の仕組み

休みの日ほど、ひとりがこたえませんか?

夜、なんとなく開いたインスタ。ストーリーに、昔の仲間がずらりと並んで、グラスを上げて笑っている。そこに、あなたはいない。誘いは、来ていなかった。 「いいよ、別に。行っても、話すことないし」 ちょっと、あなた。本当に、孤独…

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デイリーパラダイムシフト|「また自分のせいかも」と思ってしまう人へ

黒地に流れる白い煙と光の神経
Hakuten Life のアイコン 白く光る煙の横顔

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人の脳と心がつく嘘を、外側から記録している。心理学・ダーク心理学・哲学・脳科学で、人が病む仕組み、カモにされる仕組みを解く。TikTok「Hakuten Life」でも発信中。

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振り回されない心を、もう一歩深く

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