Hakuten Life

【脳科学】知ったらゾッとする。あなたの脳がついている嘘を暴く名著ベスト5

考えすぎるのも、不安になるのも、人にだまされるのも。だいたい、あなたのせいじゃない。脳のクセのせい。楽天ブックスで評価4.1超えの脳科学の名著だけを、5冊ガチ厳選。第1位　単純な脳、複雑な「私」池谷裕二／朝日出版社　★4.49（209件） Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る脳研究者が高校生に語った4日間の講義「自分で決めた」の正体に迫る脳の錯覚や「ゆらぎ」が次々に出てくる自分の意思で選んできたはず。そう思っている人ほど、読むとゾッとする。「自分で決めた」と感じたときには、脳はもう動き出 ...

おすすめ本

【哲学】読む前の自分には、もう戻れない。人生観が激変する最強の名著ベスト5

頭のいい人ほど、最後は哲学にたどり着く。悩みの答えは、だいたい何千年も前に出ているから。楽天ブックスで評価4.2超えの哲学の名著だけを、5冊ガチ厳選。第1位　史上最強の哲学入門飲茶／河出文庫　★4.48（273件） Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る名だたる哲学者を格闘家に見立てたバトル形式「真理」「国家」「神様」「存在」の4ラウンドで哲学史を一気読み哲学デビューの鉄板哲学って難しそう。その思い込み、この一冊でフツーに消える。前の哲学者の答えを、次の哲学者がブッ倒していく。バラバラの名 ...

心の仕組み

【ストア哲学】頭のいい人ほど最後にたどり着く、5つの教え

昨日、あなたをイラッとさせたことを3つ思い浮かべてほしい。そのうち、自分で決められたものはいくつある？相手の機嫌。上司の評価。電車の遅れ。誰かの一言。たぶん、ほとんどゼロだ。人は、自分では決められないことに、一日の感情の大半を使っている。約2000年前、この仕組みを見抜いていた人たちがいる。ストア哲学だ。奴隷の身から哲学者になったエピクテトス、ローマ皇帝マルクス・アウレリウス、政治家セネカ。立場も時代も違うのに、行き着いた答えは同じだった。気分を上げる方法をひと通り試した人ほど、最後にここへ戻って ...

心の仕組み

気づきすぎる人ほど、振り回されて当然。自分から差し出してしまう5つの思い込み

目立つTシャツを着て、知らない人ばかりの部屋に入る。気づいた人は、何割いたと思う？ある大学の実験。本人が「これはさすがに恥ずかしい」と思う歌手の顔がドーンと入ったTシャツを着て、ほかの学生がいる部屋に入ってもらった。 A　約5割B　約7割C　約2割D　約1割答えを見る（タップで開く）C　約2割。着た本人は「半分くらいは気づいた」と予想していた。人は、自分が見られている量を、だいたい2倍に見積もる。気づきすぎる人ほど、この2倍がもっと大きい。空気、表情、声のトーン。全部拾えてしまうから。そして、拾っ ...

おすすめ本

【ダーク心理学】え、これ一般人に教えていいの？！悪用厳禁、闇の教科書ベスト5

人を操る人って、別に天才じゃない。人の心のスキを知ってるだけ。知らない側は、同じ手に何回でも引っかかる。操る側の手口が丸わかりの本を、評価順に5冊。第1位　モラル・ハラスメント人を傷つけずにはいられないマリー＝フランス・イルゴイエンヌ／紀伊國屋書店　★4.15（59件） Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る「モラハラ」って言葉を世に広めた元祖フランスの精神科医が書いた一冊殴らない暴力の正体がエグいほどわかる一緒にいるだけで、自分がどんどん小さくなってく。言葉と態度だけで、相手のメンタル ...

おすすめ本

【心理学】読んだら人間の見え方がバグる。世界中で読み継がれる最強の名著ベスト5

人の裏が読める人って、勘がいいワケじゃない。人の心の動き方を、先に知ってるだけ。楽天ブックスで評価4.2超えの名著だけを、5冊ガチ厳選。第1位　夜と霧［新版］ヴィクトール・E・フランクル／みすず書房　★4.44（1,661件） Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る収容所を生き抜いた精神科医の記録人の心が壊れていく順番が丸見えアメリカで最も影響を与えた本の1冊に選出ガス室を作ったのも人間なら、祈りながらそこへ入っていったのも人間だった。看守の中にも善い人がいて、囚人の中にもエグいほど残酷な ...

心の仕組み

「黙ってりゃ調子に乗りやがって」。息をするように湧いてくる、怒りの正体4つ

こっちが言い返さないのをいいことに、好き放題してくるやつはいないだろうか。職場に、一人いる。気に入らない相手を見つけては粗を探し、ずれた正論を押しつけ、人前で声を荒げる。何かにつけて、マウントを取る。ついこの前まで、その矛先は別の誰かだった。今は、あなたに向いている。しかも、まわりの何人かまで同じ側に回った。上の人間は、見ているのに何も言わない。家に帰っても、あの声が頭の中で鳴りやまない。気づけば一日に何度も、心の中で毒づいている。その怒りを、どうしてきただろう。嫌味を言われても「はは」と笑って ...

心の仕組み

自分の家で迷子になるくらい、自分の気持ちがわからない人の4つのサイン

「今、どんな気持ち？」と聞かれて、すぐに答えられるだろうか。たぶん出てくるのは、「しんどい」「だるい」「ムカつく」。一日の気持ちを、この3つで済ませていないか。いちばん長く一緒にいるのは自分なのに、その中に何が入っているのか、見当もつかない。「別に困ってない。もともと、そういう人間なんで」そう思う人は多い。でもそれは、冷たいからでも、鈍いからでもない。心理学では、自分の気持ちを見分けたり、言葉にしたりするのが苦手な状態を「失感情症」と呼ぶ。病気の名前ではなく、誰にでもある傾向の強さの話だ。はっき ...

心の仕組み

【ダーク心理学】いたかどうかもわからない子どもの葬式代を、私は払った。善意を食い物にする手口10選

「飛行機が、ちょうど国境の真上で墜落しました。生存者は、どちらの国に埋葬されるでしょう？」答えを見る（タップで開く）生存者は、埋葬されない。生きているから。どちらの国か考えた時点で、「生存者」を素通りしている。引っかかった人も多いはず。でも、頭が悪いからじゃない。脳は、話の流れが自然だと、一つひとつの言葉をいちいち確かめない。それっぽい言葉が並ぶと、問題そのものを疑わずに答えを探し始める。そしてこのクセは、お金がからむ場面でも、そのまま出る。最初は、たった5,000円だった「来週、絶対返すから ...

心の仕組み

孤独に強いは嘘。昔の仲間の集まりに、自分だけ呼ばれていなかった。それでも一人がいいと言えるか

あなたは本当に、孤独のままでいいですか。夜、なんとなく開いたインスタ。ストーリーに、昔の仲間がずらりと並んで、グラスを上げて笑っている。そこに、あなたはいない。誘いは、来ていなかった。「いいよ、別に。行っても、話すことないし」正直、孤独は仕方ないと思っている。そういう人は多い。でも、その写真を何回見返したか閉じたはずのストーリーを、もう一度開く。誰が来ているか、一人ずつ確かめる。真ん中で笑っているのが誰かを見て、「なんで、あいつが」と思う。芸能人の集まりの写真なら、ここまでは刺さらない。痛むの ...

人を操る側の、闇の教科書5冊